陶清堃老师分享男士肌肤滋养秘诀

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足护肤的滋养工作，平时出门记得还要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

陶清堃老师

国家高级化妆师、色彩形象设计师

北京劳动部高级化妆评审员

中国化妆协会、中国人像摄影协会成员

第十九届全国发型化妆大赛优秀指导教师

成就：担任过张柏芝、宋祖英、张歆艺、尚雯婕、袁莉、胡兵、杨坤等国内外众多明星的美妆顾问;为《时尚芭莎》、《嘉人》、《瑞丽》、《VOGUE》、《GQ》、《昕薇》、《服饰与美容》、《美容美发·化妆师》、《座驾》等时尚杂志担任封面造型设计及御用造型师。

陶清堃老师分享男士预防面部皱纹的妙招：

1、冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

2、良好的表情习惯

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

3、必备肌肤紧致霜

面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

4、有效预防紫外线侵袭

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

快速拯救“初老化”的肌肤

1、补充足够水份与油脂

角质细胞含水量充足时，皮肤细致有光泽，但当水份不足时，细纹、暗沉、粗糙、松弛等老化现象随之而来，而完整的肌肤保湿，除了补水还要补油，因为健全的皮脂膜，能调节适当的油脂分泌，锁住水份不散失。

　　2、增生胶原与弹性纤维

肌肤能够紧致有弹性，与真皮层的纤维母细胞有很大的关系，一旦细胞受到破坏，就无法正常运用，胶原蛋白及弹性纤维就会减少，肌肤也会失去弹性。

3、抗氧化保养不可少

全球暖化及环境污染的日益严重，让肌肤更易受到自由基的侵袭，让老化提早报到，可以使用一些具有抗氧化及强化肌肤防御力效果的防晒产品，像是维他命E、绿茶多酚、葡萄籽、西红柿红素、Q10等成份，都有助预防紫外线对肌肤造成的伤害，减缓老化的出现。

4、强化新陈代谢功能

唯有良好的循环及代谢功能，才能帮助肌肤排除细胞内的有害废弃物，让细胞功能正常化，此时可以选择像当归、银杏、人蔘、矿物质锰、鲜菇多醣体、积雪草及维他命B群等成份，都可以促进淋巴及血液循环，加强新陈代谢。

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足护肤的滋养工作，平时出门记得还要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

陶清堃老师

国家高级化妆师、色彩形象设计师

北京劳动部高级化妆评审员

中国化妆协会、中国人像摄影协会成员

第十九届全国发型化妆大赛优秀指导教师

成就：担任过张柏芝、宋祖英、张歆艺、尚雯婕、袁莉、胡兵、杨坤等国内外众多明星的美妆顾问;为《时尚芭莎》、《嘉人》、《瑞丽》、《VOGUE》、《GQ》、《昕薇》、《服饰与美容》、《美容美发·化妆师》、《座驾》等时尚杂志担任封面造型设计及御用造型师。

陶清堃老师分享男士预防面部皱纹的妙招：

1、冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

2、良好的表情习惯

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

3、必备肌肤紧致霜

面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

4、有效预防紫外线侵袭

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

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快速拯救“初老化”的肌肤

1、补充足够水份与油脂

角质细胞含水量充足时，皮肤细致有光泽，但当水份不足时，细纹、暗沉、粗糙、松弛等老化现象随之而来，而完整的肌肤保湿，除了补水还要补油，因为健全的皮脂膜，能调节适当的油脂分泌，锁住水份不散失。

　　2、增生胶原与弹性纤维

肌肤能够紧致有弹性，与真皮层的纤维母细胞有很大的关系，一旦细胞受到破坏，就无法正常运用，胶原蛋白及弹性纤维就会减少，肌肤也会失去弹性。

3、抗氧化保养不可少

全球暖化及环境污染的日益严重，让肌肤更易受到自由基的侵袭，让老化提早报到，可以使用一些具有抗氧化及强化肌肤防御力效果的防晒产品，像是维他命E、绿茶多酚、葡萄籽、西红柿红素、Q10等成份，都有助预防紫外线对肌肤造成的伤害，减缓老化的出现。

4、强化新陈代谢功能

唯有良好的循环及代谢功能，才能帮助肌肤排除细胞内的有害废弃物，让细胞功能正常化，此时可以选择像当归、银杏、人蔘、矿物质锰、鲜菇多醣体、积雪草及维他命B群等成份，都可以促进淋巴及血液循环，加强新陈代谢。